Jak korzystać z biurka narożnego? Poradnik

Biurko narożne to znakomite rozwiązanie dla osób, które chcą efektywnie zagospodarować przestrzeń. Dostosowanie wysokości, organizacja kabli oraz podział powierzchni roboczej pomagają stworzyć funkcjonalne środowisko pracy, które sprzyja koncentracji i ogranicza zmęczenie. Niezależnie od tego, czy biurko narożne służy do pracy zdalnej, nauki czy kreatywnych projektów, odpowiednie jego wykorzystanie przekłada się na większą produktywność i lepsze samopoczucie na co dzień.

1. Ustawienie biurka narożnego

Prawidłowe ustawienie biurka narożnego powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz przestrzeni, w której się znajduje.

Wybór odpowiedniego miejsca

• Biurka narożne najlepiej sprawdzają się w rogach pomieszczeń, gdzie pozwalają na efektywne zagospodarowanie przestrzeni.
  
  
• Ustawienie biurka powinno zapewniać swobodny dostęp do światła dziennego – najlepiej, jeśli znajduje się ono w pobliżu okna, ale bez bezpośredniego narażenia na odblaski na ekranie monitora.
  
  
• Jeśli biurko narożne jest częścią większej przestrzeni biurowej, warto zadbać o to, aby zapewnić sobie odpowiednią przestrzeń do poruszania się wokół niego.

Dostosowanie wysokości blatu

• Biurko powinno być ustawione na wysokości, która umożliwia wygodne oparcie przedramion na blacie pod kątem 90 stopni.
  
  
• Jeśli mebel posiada regulację wysokości, warto dostosować ją do pozycji siedzącej lub stojącej w zależności od trybu pracy.
  
  
• W przypadku pracy siedzącej kluczowe jest również odpowiednie ustawienie fotela – stopy powinny swobodnie opierać się o podłogę, a kolana powinny znajdować się na wysokości bioder.

2. Organizacja przestrzeni roboczej

Biurko narożne oferuje dużą powierzchnię, którą można efektywnie wykorzystać do organizacji stanowiska pracy. 

Podział przestrzeni na strefy

• Strefa centralna – główna powierzchnia robocza, na której znajduje się komputer, klawiatura i mysz. Warto zadbać o to, aby wszystkie najczęściej używane elementy znajdowały się w zasięgu ręki.
• Strefa boczna – idealna do przechowywania dokumentów, notatników czy akcesoriów biurowych. Może również służyć jako przestrzeń do odręcznych notatek lub pracy manualnej.
• Strefa dodatkowa – w przypadku większych biurek narożnych można wygospodarować miejsce na sprzęt drukujący, głośniki lub inne urządzenia biurowe.

Zastosowanie organizerów i akcesoriów

• Warto wykorzystać szuflady, półki i organizery na dokumenty, aby uniknąć bałaganu na blacie.
• Użycie uchwytów na kable pomoże zachować porządek i uniknąć plątaniny przewodów.
• Podstawka pod monitor może pomóc w ustawieniu ekranu na optymalnej wysokości, co zmniejszy napięcie karku i poprawi ergonomię.

3. Optymalne wykorzystanie powierzchni biurka

Jak najlepiej rozplanować układ sprzętu?

• Monitor powinien być umieszczony na wprost użytkownika, w odległości około 50-70 cm od oczu. Jeśli korzystasz z dwóch monitorów, powinny one znajdować się w równych odległościach od środka biurka.
• Drukarka, skaner lub inne urządzenia peryferyjne warto umieścić na jednej z bocznych części biurka, aby nie zajmowały głównej przestrzeni roboczej.
• Lampka biurkowa powinna znajdować się po przeciwnej stronie dominującej ręki, aby uniknąć cieni podczas pisania lub rysowania.

Dzięki dobrze przemyślanemu układowi biurko narożne może stać się jeszcze bardziej funkcjonalne i wygodne w codziennym użytkowaniu.

4. Ergonomia i zdrowie przy pracy przy biurku narożnym

Praca przy biurku narożnym może być wyjątkowo komfortowa, o ile zadbamy o prawidłowe ustawienie ciała oraz częste zmiany pozycji.

Prawidłowa postawa ciała

• Plecy powinny być proste, a oparcie krzesła dobrze podtrzymywać odcinek lędźwiowy.
• Należy unikać pochylania się nad biurkiem – ekran monitora powinien być na wysokości oczu, aby zapobiegać nadmiernemu obciążeniu karku.
• Klawiatura i mysz powinny znajdować się na wysokości umożliwiającej utrzymanie nadgarstków w neutralnej pozycji.

Znaczenie przerw i ruchu

• Warto co godzinę wstać od biurka, rozprostować nogi i wykonać kilka prostych ćwiczeń rozciągających.
• Jeśli biurko narożne posiada regulację wysokości, warto korzystać z możliwości pracy w pozycji stojącej, aby odciążyć kręgosłup.
• Regularne zmiany pozycji pomagają zapobiegać bólom pleców i napięciom mięśniowym.